Кућни тренинзи - без опреме

Кућни тренинзи пружају свакодневне рутине тренинга за све главне мишићне групе. За само неколико минута свакога дана, можете изградити мишиће и одржавати кондицију код куће без потребе да идете у теретану. Нису вам потребни ни опрема ни тренер, све вежбе се могу извршити само помоћу ваше телесне тежине.

Апликација има тренинге за трбушне мишиће, ноге, руке као и тренинге за цело тело. Стручњаци су дизајнирали све тренинге. За тренинге није потребна никаква опрема, зато нема потребе да идете у теретану. Иако тренинг траје само неколико минута дневно, може ефикасно затегнути ваше мишиће и помоћи ће вам да добијете исклесане трбушњаке.

Рутине загревања и истезања су дизајниране да осигурају да вежбате по научној методи. Уз анимацију и видео руковођење за сваку вежбу, можете се постарати да користите праву форму током сваке вежбе.

То је више од личног тренера - не само да нуди кућне тренинге, већ нуди и оброке које вам помажу да брзо изградите мишиће. Држите се наших кућних тренинга и приметићете промену у вашем телу за само неколико недеља.

Функције

*Планови оброка за изградњу мишића

*Рутине загревања и истезања

*Бележи напредак у тренингу

*Графикон прати трендове ваше тежине

*Подесите подсетнике за тренинг

*Детаљни видео и водичи анимације

*Смршајте помоћу личног тренера

*Поделите са пријатељима на друштвеним медијима